الليمون فوائد صحية متعددة من المناعة إلى حماية القلب
يعد الليمون مصدرا غنيا بفيتامين C وحمض الفوليك الضروريين لتعزيز المناعة كما تساعد العناصر الغذائية في الحمضيات على مكافحة الإجهاد التأكسدي والحد من الالتهابات وتشير مجلة Very Well Health إلى أن النظام الغذائي يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للجلطة الدماغية لكن إدخال تغييرات في نمط الحياة يمكن أن يقلل من...