أشهر الحميات الغذائية أفضلها حمية البحر الأبيض المتوسط
يحاول كثيرون إنقاص الوزن عن طريق ممارسة الرياضة واتباع أحد الأنظمة الغذائية الرائجة حيث إن اختيار حمية غذائية مناسبة لإنقاص الوزن يعد مثار جدل دائم لذلك نستعرض فيما يلي تصنيف موقع هيلث لاين Healthline لأفضل الحميات الغذائية لإنقاص الوزن لهذا العام حسب أفضليتها استنادا إلى أبحاث خبراء التغذية حمية البحر...