العزلة الواعية تغير مزاجك وسط زحام الحياة

في عالم مليء بالتشتيت والمحفزات المستمرة أصبحت العزلة الواعية ضرورة لاستعادة التوازن الذهني والصفاء الداخلي يختلف هذا النوع من العزلة عن الانعزال السلبي حيث يقصد به الابتعاد المؤقت عن الضوضاء الرقمية والاجتماعية بشكل واع ومدروس بهدف التركيز على الذات وتحقيق إعادة ضبط عقلية تشير الأبحاث بحسب فوربس إلى أن قضاء...