لمدمني الشاي والقهوة خطة يومية ل 6 أيام قبل رمضان
يصيب بعض الأشخاص التعب جراء صيام شهر رمضان ولذلم سنتعرف في السطور التالي على خطة يومية قبل الصيام لمدة اسبوع لتقليل شرب الشاي والقهوة قبل رمضان متابعات الخبر اليمني من اليوم الأولإذا كنت تشرب 4 أكواب قهوة شاي يوميا اجعلها 3 أكواب فقط اشرب كوب ماء إضافي لكل كوب كافيين...