رونالدو ونظامه الغذائي بعد الأربعين من البيض إلى القهوة
يعد قائد منتخب البرتغال ونادي النصر السعودي كريستيانو رونالدو 41 عاما أحد أبرز الرياضيين في العالم الذين يتبعون نظاما غذائيا صارما من أجل المحافظة على البنية الجسدية الرائعة التي تسمح بالحفاظ على اللياقة البدنية والبقاء في وضع نشط بحال خضوعه لتدريبات شاقة أو مباريات طويلة مثل الأدوار الإقصائية في المسابقات...
