قدم أستاذ وعالم الأبحاث الطبية د فهد الخضيري 10 نصائح لعلاج ارتفاع الكوليسترول وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن هذه النصائح تشمل 1 مارس التمارين الرياضية بانتظام2 الإقلاع عن التدخين 3 تقليل الوزن الزائد 4 تناول الأطعمة الغنية بالألياف الشوفان الشعير الفاصوليا البقوليات الفواكه والخضروات لأن الالياف تقلل من...
في العاصمة الكونغولية كينشاسا حيث يدير اللبنانيون متاجرهم ومصانعهم ومستشفى يحمل اسم بلادهم ومدرسة تعلم أبناءهم العربية تمضي الحياة على إيقاعها المعتاد أما على بعد نحو 3 ساعات بالطائرة شرقا عند تخوم رواندا فتحصى الوفيات بالمئات والإصابات بالآلاف
تتصاعد المخاوف بشأن مصير البحارة المصريين الثمانية المختطفين قبالة سواحل الصومال منذ مايو الماضي في ظل تلقي أسرهم تهديدات مباشرة من الخاطفين بالقتل في حال عدم دفع الفدية المطلوبة للإفراج عنهم
استقبل الشيخ محمد بن زايد آل نهيان رئيس الإمارات الأربعاء ماركو روبيو وزير خارجية الولايات المتحدة الأميركية الذي يزور الدولة في إطار جولة يقوم بها إلى منطقة الشرق الأوسط
أعلنت المنظمة البحرية الدولية الأربعاء أن سفنا عبرت بالفعل مضيق هرمز في إطار خطة جديدة لمغادرة السفن أطلقتها المنظمة
لم يعد الاجتماع الرباعي الذي يضم مصر وتركيا والسعودية وباكستان مجرد منصة تنسيق مرتبطة بالحرب الأمريكية الإيرانية أو بالجهود التي قادت إلى توقيع مذكرة تفاهم إسلام آباد بل بدأ يتحول تدريجيا إلى مساحة سياسية تبحث فيها أربع من أبرز القوى الإسلامية والإقليمية عن دور مشترك في مرحلة إعادة رسم موازين...
أعلن الجيش الأميركي الأربعاء أنه نفذ غارة جوية في سوريا الجمعة مشيرا إلى أنها قتلت قياديا بارزا في تنظيم داعش
هدد الرئيس الأميركي دونالد ترامب الأربعاء بإنهاء المفاوضات الجارية مع طهران فورا إذا ثبت عدم صحة التعهدات الإيرانية بشأن سلامة الملاحة والإعفاء من الرسوم في مضيق هرمز
قال وزير الدفاع الإسرائيلي يسرائيل كاتس الأربعاء إن الجيش الإسرائيلي لن ينسحب من المناطق التي يسيطر عليها في جنوب لبنان مؤكدا أن هذا الموقف ثابت حتى لو واجهت إسرائيل مطالب من الولايات المتحدة للقيام بذلك
يواصل النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو تسجيل وتحطيم الأرقام القياسية في سجلات كرة القدم العالمية بعدما هز شباك أوزبكستان بثنائية في كأس العالم 2026