النباتيين عناصر النظام الغذائي المتكامل
النظام النباتي أحد أفضل الأنظمة الصحية التي يمكن أن تتبعها شريطة أن تعوض الفاقد من العناصر والفيتامينات التي يمكن أن تتواجد في اللحوم والبروتينات الحيوانية متابعات الخبر اليمني مكونات النظام الغذائي النباتي المتكامل الحبوب الكاملة يجب عليك مراعاة إدخال الحبوب الكاملة بشكل كبير لأنها أساس النظام الغذائي المتوازن ونظرا لاحتوائها...