رسالة توعوية لأولياء أمور الأطفال كيف تحافظ على سلامة أطفالك من الأمراض الشتوية

الأخوة أولياء أمور الأطفال:
مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة وانتشار الأمراض الشتوية فإننا نقدم لكم بعض الإرشادات الصحية للحفاظ على سلامة أطفالكم من الأمراض الشتوية.

إن الجسم في الجو البارد يفقد جزءاً كبيراً من حرارته ويجب الحفاظ على حرارة الجسم الطبيعية من خلال الآتي:

◐ استخدام الملابس الثقيلة التي تقي أجسام الأطفال من البرد، وعدم السماح لهم بالخروج باكراً من البيت أو التأخر خارج البيت قبل غروب الشمس.

◐ تعويض الجسم بالطاقة الحرارية التي يفقدها بسبب برودة الجو من خلال تناول الأطعمة الحارة والأطعمة الغنية بالمواد النشوية والسكرية والدهنية الضرورية لمد الجسم بالطاقة الحرارية والتي تتوفر في الفواكه والخبز والحلويات والبطاطس والأرز والحليب والجبن.

◐ عدم السماح للأطفال بالذهاب في وقت مبكر إلى مدارسهم إلا بعد تناول وجبة الفطور واعتدال الجو.

◐ عدم السماح للأطفال بتناول المثلجات كالايسكريم والتوت والمياه الباردة.

◐ الإكثار من عدد الوجبات اليومية وتنويعها.

◐ لبس القفازات اليدوية والجوارب والملابس الصوفية وغطاء الوجه والرأس عند الحركة في الصباح أو المساء في الجو البارد.

◐ استخدام الكريمات والدهانات الملينة للجلد والحفاظ على الجسم من الجفاف والتفطرات التي تحدث بسبب ضربات البرد والتي تعرف بـ(الضريب).

◐ تجنب غسل الأطفال بالماء البارد في الجو البارد.

◐ عدم السماح للأطفال بالتعرض للجو البارد بعد غسلهم بالماء الدافئ مباشرة.

◐ الحرص على تغطية الأطفال جيداً أثناء النوم.

◐ عند إصابة أي طفل بأي من الأمراض الشتوية كالزكام والتهاب الجهاز التنفسي يتم أخذه إلى الطبيب وعزله قدر الإمكان عن بقية الأطفال حتى لا تنتقل إليهم العدوى.

◐ على الإدارات المدرسية في المناطق الباردة والتي لا تظهر عليها الشمس إلا في وقت متأخر مراعاة ظروف الطلاب وتأخير الطابور الصباحي والسماح لهم بارتداء الملابس الثقيلة.

هذا ونتمنى لأطفالنا السلامة والصحة الدائمة.