سام برس كيف نقهر السكر بمخالب أسد ورفسات زرافة ما كنت أجهله عن السكر والضغط وجلطات السنين والرياضة بقلم عبدالله الصعفامي

سام برس
على رأي المتطفل الساخر: أنا مش دكتور.. بس سيبوني أتدكتر..
* والمناسبة لهذا الفضول هو الشعور بأمانة أن أوجز للقارئ الكريم أهم ما جاء في محاضرة لرئيس جمعية السكر اليمنية الطبيب الحاذق في مجال السكر والغدد الصماء الدكتور زايد عاطف..
* صباح 14 نوفمبر، أبهر جميع مستمعيه بالحديث عن داء السكري، وكيف نعرف هذا العدو الصامت وطريقة عمله التخريبية، وكيف نتحداه ونقهره بمخالب أسد ورفسات زرافة.
* وبداية، اتمنى أن تعطوني صبركم على ما اختزلته من فوائد معرفية عثرت عليها لأول مرة رغم مشواري مع فضول المتابعة لأمور الصحة، الموجز منها والتفاصيل..
* المكان ساحة جامعة صنعاء الواقعة خلف كلية اللغات وباستضافة من أحسن فريق 10، ورئيسه الدكتور د.عبدالرحمن الصعفاني عشنا صباحًا توعويًا بفائدتين..
فحوصات مجانية لجميع الحاضرين ومحاضرة مختلفة، وضَعَتنا أمام آلية داء السكري المؤذي، وكيف يبدأ، وإلى أين يصل، وطرق مواجهته وفرملة حملاته القاتلة.
* الفعالية تزامنت مع اليوم العالمي للسكر الذي احتفت به 172 دولة و180 جمعية لمحاربة داء السكري.
وكانت من الثراء والأهمية بحيث دفعتني لتلخيص المحاضرة المفيدة جدًا، متجنبًا ما استطعت، التطويل الممل أو الاختصار المخل.. واتبعوني..
* وهنا يصح القول: ما أحوجنا لتواصي التوعية بمخاطر داء السكري، وطرق مواجهته من الفعاليات الرياضية، حيث النشاط والحركة هما العدو الآخر للتغلب على القاتل الصامت، وقهر تنمره على الأعضاء الحيوية في الجسم.
* هذا العام كان الشعار العالمي ضد داء السكري هو “الرياضة هي الوسيلة الجميلة للتعايش الآمن مع السكر والوقاية منه”.. ولأن السؤال نصف الطريق إلى المعرفة، كانت أسئلة الطبيب المحاضر متوافقة مع كون السؤال نصف الطريق إلى المعرفة.. فكيف يهاجمنا السكر، ومن أي باب يتم الاقتحام..؟
* يقول الدكتور Zayed Atef : الأنسولين هو مفتاح وصول السكر إلى خلايا الجسم بهدف إحراق الدهون هناك، وإذا احترقت الدهون في الخلية تحولت إلى طاقة إيجابية، ولكن كيف الحال إذا أغلقت الدهون الخلية ومنعت وصول المفتاح إلى داخلها..؟
* يتراكم السكر داخل الجسم ليظهر الداء السكري،