كومة كتب تحت السرير نصيحة إيلون ماسك لعلاج حموضة المعدة تشعل التفاعل
90 مشاهدة
عادة ما يتحدث إيلون ماسك عن السيارات الكهربائية والصواريخ والذكاء الاصطناعي، لكن منشورا له على منصة إكس نقل النقاش هذه المرة إلى غرفة النوم، بعدما اقترح على أحد المستخدمين طريقة غير مألوفة للتعامل مع مشكلة صحية شائعة.ففي 28 سبتمبر/أيلول، رد ماسك على منشور يتحدث عن تجربة ما يسمى السرير المائل، قائلا إنه يضع كومة من الكتب تحت الجزء العلوي من هيكل السرير عند جهة الرأس.
وأوضح أنه يجب أن يكون السرير كله مائلا قليلا نحو قدميك. هذا يساعد على الهضم ويقلل رجوع حمض المعدة. وأثارت النصيحة تفاعلا بين متابعيه، خصوصا أن الطريقة تبدو بسيطة وغير مألوفة في الوقت نفسه.
ركز عدد من مستخدمي إكس على الجزء الأكثر غرابة من نصيحة ماسك، وهو استخدام الكتب لرفع السرير، ونشر أحدهم ردا مصورا بدا فيه وكأنه يطبق الفكرة بطريقة مبالغ فيها.
ومن التعليقات الساخرة التي لفتت الانتباه قول أحد المستخدمين إن ماسك اكتشف استخدام الكتب في 2026″، وتساءل آخر: أتساءل أي كتب يستخدمها إيلون تحت سريره؟.
وهكذا تحولت النصيحة الصحية القصيرة إلى مادة للتعليق والسخرية، لكن هل لهذه الحيلة أساس طبي فعلا؟
المقصود ليس وضع الكتب تحت الوسادة أو رفع الرأس فقط، وإنما رفع طرف السرير من جهة الرأس بحيث يميل السرير كله تدريجيا.
وهذه الفكرة ليست جديدة، إذ يُستخدم رفع رأس السرير ضمن التدابير التي قد تساعد على تخفيف أعراض الارتجاع المعدي المريئي، خاصة أثناء الليل.
ويذكر المعهد الوطني الأمريكي للسكري وأمراض الجهاز الهضمي والكلى أن رفع الرأس والجزء العلوي من الظهر بنحو 15 إلى 20 سنتيمترا يمكن أن يساعد في تخفيف أعراض الارتجاع أثناء النوم.
كما تذكر المكتبة الوطنية الأمريكية للطب إمكانية وضع كتب أو طوب أو كتل تحت أرجل الجزء العلوي من السرير لتحقيق هذا الارتفاع. لكن هل يعني ذلك أن كومة الكتب التي اقترحها ماسك يمكن أن تساعد فعلا؟
راجعت دراسة منهجية منشورة عام 2021 خمس تجارب شملت 228 بالغا يعانون أعراض الارتجاع المعدي المريئي، فوجدت أن الدراسات
ارسال الخبر الى: