إنتبه مشكلات صحية شائعة مرتبطة بكثرة النوم
فحص العلماء بيانات من 79 دراسة سابقة تتبعت الأفراد لمدة عام على الأقل لاكتشاف تأثير مدة النوم على خطر تدهور الصحة أو الوفاة واكتشفوا أن الأشخاص الذين ناموا أقل من سبع ساعات في الليلة كانوا أكثر عرضة للوفاة بنسبة 14 خلال فترة الدراسة مقارنة بمن ناموا ما بين سبع وثماني...