يرتبط بالهضم والطاقة ما أفضل وقت لتناول التمر

43 مشاهدة
يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة فهو غني بالألياف والسكريات الطبيعية والمعادن التي تدعم الهضم والتحكم في إفراز هرمونات الجوع وتمنح الجسد دفعة سريعة من الطاقة وتشير الأبحاث إلى أن اختلاف توقيت تناول التمر يؤثر على الفوائد التي يستخلصها الجسم منها

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2026 يمن فايب | تصميم سعد باصالح