للطاقة وحماية القلب ما التوقيت الذهبي لأكل المكسرات

35 مشاهدة
تعد المكسرات من أفضل الوجبات الخفيفة فهي توفر عناصر غذائية أساسية كالبروتين والألياف والدهون غير أن توقيت تناولها يؤثر في كيفية استفادة الجسم منها والهدف المبتغى منها

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2026 يمن فايب | تصميم سعد باصالح