طريقة عمل فتة الشاورما خطوة بخطوة

تُعتبر فتة الشاورما من الأطباق الشرقية الشهية التي تجمع بين الأرز، الدجاج المتبّل، الخبز المحمّر، وصوص الزبادي المميز. ورغم طعمها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية، إلا أنها مرتفعة في السعرات الحرارية، لذا يُنصح بتناولها باعتدال.

السعرات الحرارية في فتة الشاورما

2a05:d012:12a:b100:1ed9:c56e:8112:ff58

تحتوي فتة الشاورما على 870 سعرة حرارية تقريبًا للحصة الواحدة (بافتراض أن الوصفة تكفي 7 أشخاص).
تتميز هذه الوجبة بأنها مصدر غني بالبروتين من الدجاج والزبادي، مما يساهم في:

ومع ذلك، يجب الانتباه إلى كمية السعرات العالية وتجنب الإفراط في تناولها.

لتحضيرطريقة عمل فتة الشاورما، احرصي على تجهيز المكونات التالية:-

المقادير لتحضير فتة الشاورما

فتة الشاورما طبق شرقي يجمع بين الطعم الرائع والقيمة الغذائية العالية، لكنه مرتفع السعرات، لذا يُنصح بالاستمتاع به باعتدال ضمن نظام غذائي متوازن.