تذيب الدهون في أسبوعين 8 مشروبات تفتح شرايين الكبد
64 مشاهدة
4 مايو / متابعات
كشفت تقارير صحية حديثة عن فعالية ثمانية مشروبات طبيعية في تقليل دهون الكبد خلال فترة قصيرة لا تتجاوز أسبوعين، مؤكدة أن هذه المشروبات لا تُسهم فقط في إزالة الدهون المتراكمة، بل تُساعد أيضًا في تحسين الهضم، وزيادة الترطيب، وتعزيز عمليات الأيض، مما يُعزز من صحة الكبد بشكل عام.ووفقًا لما أورده موقع Economic Times، فإن هذه المشروبات تحتوي على مركبات فعّالة تساهم في إزالة السموم، وتقليل الالتهابات، وتحسين كفاءة إنزيمات الكبد، وهو ما يُعد خبرًا سارًا لمن يُعانون من الكبد الدهني أو يرغبون في وقاية كبدهم من التدهور.
1. الشاي الأخضر: مضاد قوي للدهون ومُعزز للوظائف الحيوية
يُعرف الشاي الأخضر بغناه بمادة الكاتيكين، وهي من مضادات الأكسدة القوية التي تُعزز عملية حرق الدهون، وتُساهم في طرد السموم من الجسم. كما أنه يُساعد بشكل فعّال في تقليل الدهون المُخزنة في الكبد وتحسين وظائفه تدريجيًا عند تناوله بانتظام.
2. القهوة السوداء غير المُحلاة: سلاح مزدوج لحماية الكبد
تُعد القهوة السوداء من أقوى المشروبات الغنية بالكافيين ومضادات الأكسدة، حيث تعمل على خفض إنزيمات الكبد الضارة، وتُحسّن من أيض الدهون، ما يقي الكبد من تراكم الدهون والالتهابات بشكل ملحوظ.
3. ماء الليمون: دفعة صباحية لطرد السموم وتحفيز الكبد
غني بفيتامين C، يُعتبر ماء الليمون من أقوى المشروبات الطبيعية التي تُعزز عملية طرد السموم من الجسم، وتُحسن من عملية الهضم، كما يُحفّز الكبد على تكسير الدهون بفاعلية أكبر عند تناوله كل صباح على معدة فارغة.
4. عصير الأملا: حماية مضاعفة بخواص مضادة للأكسدة
يحتوي عصير الأملا (عنّب الثعلب الهندي) على تركيز عالٍ من مضادات الأكسدة وفيتامين C، ما يُسهم في تجديد خلايا الكبد ودعم وظائفه الحيوية. كما أن تناوله المنتظم يُسهم بفعالية في تقليل تراكم الدهون في الكبد.
5. عصير الشمندر: تعزيز إزالة السموم ومنع الالتهاب
من أبرز مكونات عصير الشمندر مركب البيتين والنترات الطبيعية، وهي مركبات تُعزز قدرة الكبد على التخلص من السموم، وتُقلل من الالتهابات، وتحمي من تطور مرض
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على