زيارة المعارض الفنية تعزز الصحة النفسية والجسدية

في عالم تتزايد فيه معدّلات التوتّر والاكتئاب وتبحث المجتمعات عن وسائل طبيعية لاستعادة التوازن النفسي بعيداً عن العقاقير، تكشف دراسة بريطانية جديدة أن زيارة المعارض الفنية ليست مجرّد ترف ثقافي أو متعة بصرية، بل علاج فعليّ يترك بصمته في الجسد كما في النفس. إذ توصّل باحثون من كلية كينغز في لندن إلى أن مشاهدة الأعمال الفنية الأصلية يمكن أن تخفّض مستويات التوتر، وتحسّن وظائف الجهاز المناعي، وتنعش الجهاز العصبي، في أول دراسة من نوعها تقيس التأثير الفسيولوجي المباشر للفن بالإنسان.
شملت الدراسة خمسين مشاركاً راوحت أعمارهم بين 18 و40 عاماً، قُسّموا إلى مجموعتين: الأولى زارت معرض كورتهولد في لندن لمشاهدة لوحات أصلية لأساتذة الفن الكبار مثل مانيه وفان غوغ وغوغان، بينما شاهدت المجموعة الثانية نسخاً مطبوعة من اللوحات نفسها في بيئة خالية من الطابع المتحفي. ارتدى جميع المشاركين أجهزة استشعار تقيس نبض القلب وحرارة الجلد بشكل متواصل، كذلك جُمعت عيّنات من اللعاب قبل الجلسة وبعدها لتحليل التغيّرات الهرمونية.
النتائج أظهرت أن مستوى هرمون التوتر (الكورتيزول) انخفص بنسبة 22% لدى من شاهدوا اللوحات الأصلية، مقابل 8% فقط لدى من شاهدوا النسخ. كذلك تراجعت مستويات السيتوكينات الالتهابية المرتبطة بأمراض مزمنة مثل السكري والاكتئاب، بنسبة 30% و28% على التوالي، في المجموعة الأولى فقط. وهو ما يبين، بحسب الباحثين، أن الفنّ لا يحرّك المشاعر فحسب، بل يهدّئ استجابات الجسم الالتهابية أيضاً.
وقال الباحث الرئيس في الدراسة، الدكتور توني وودز: أظهرت النتائج بوضوح أن مشاهدة الأعمال الفنية الأصلية تمتلك خصائص فريدة في تخفيف التوتر، وتحفيز الجسم بطريقة متوازنة، تجمع بين الإثارة الحسية والسكينة الداخلية. وأضاف: الانخفاض الملحوظ في مؤشرات الالتهاب والتوتر يثبت أن التجربة الفنية يمكن أن تلعب دوراً وقائياً في حماية الصحة الجسدية والعقلية.
ويرى العلماء أن سرّ هذا التأثير يعود إلى الطبيعة متعدّدة الحواس للفنّ الأصلي الذي يثير مناطق مختلفة من الدماغ مسؤولة عن المتعة والانتباه والهدوء، على نحو لا تقدر النسخ الرقمية أو المطبوعة على محاكاته. فالتفاعل المباشر مع اللون