الصيام المتقطع يقود ساتريانو لإسقاط ريال مدريد في البرنابيو

خطف النجم الأوروغواياني مارتن ساتريانو (25 عاماً)، الأنظار إليه وبقوة بعدما ساهم بقيادة ناديه خيتافي إلى تحقيق انتصار صعب على مُضيفه ريال مدريد بهدف مقابل لا شيء في المواجهة التي أقيمت بينهما على ملعب سانتياغو برنابيو، الاثنين الماضي، ضمن منافسات الدوري الإسباني لكرة القدم.

وذكر موقع أر إم سي الفرنسي، الأربعاء، أن مارتن ساتريانو، الذي انتقل إلى صفوف خيتافي على سبيل الإعارة قادماً من نادي أولمبيك ليون في الميركاتو الشتوي الماضي، يخضع لنظام غذائي محدد وصارم، بعدما تعاون مع أحد خبراء التغذية في إسبانيا منذ شهر ديسمبر/كانون الأول الماضي، حيث يقوم بممارسة الصيام المتقطع.

وأوضح التقرير أن مارتن ساتريانو أصبح ملتزماً بالصيام المتقطع منذ شهر ديسمبر/كانون الأول الماضي، لأنه يعمل على تحسين أدائه، فالنجم الأوروغواياني لم يكن يستطيع القيام بهذا النظام مع أولمبيك ليون بسبب عدم رغبة الجهاز الفني بخوض مثل هذه التجارب، لكن صاحب هدف الانتصار أمام ريال مدريد أدرك أثناء وجوده في إسبانيا أن الصيام المتقطع جيد للغاية، لأنه يمكّنه من زيادة كتلته العضلية دون الشعور بثقل في المواجهات، ما يُكسبه قوة وسرعة في الحركة.

وتابع أن العديد من النجوم في منافسات الدوري الإسباني لكرة القدم باتوا يعتمدون على نظام الصيام المتقطع خلال الفترة الماضية، أبرزهم لاعبا برشلونة بيدري وفيران توريس، فيما قام مارتن ساتريانو بتعديل نظامه الغذائي من خلال الحد من الكربوهيدرات والغلوتين، مع تناول مشروب يمنحه مزيداً من الحيوية والنشاط ويمنعه من الشعور بانخفاض الطاقة أثناء المباريات.

ريال مدريد طالب بركلة جزاء ليلة خسارته أمام خيتافي.. الشريف يوضح

وأردف الموقع أن الجرعة السحرية من المشروب تحوي على العصيدة المكونة من مزيج من مسحوق البروتين وكريمة الأرز، التي تتوفر على شكل مسحوق في قسم أغذية الأطفال في المتاجر الكبرى، وعند مزجها مع البروتين، فإنها تمنح اللاعب دفعة طاقة هائلة، ما يسمح له بالأداء بشكل أفضل وتجنب الإرهاق خلال المواجهات.

وختم الموقع تقريره بالإشارة إلى أن مارتن ساتريانو شارك بشكل أساسي مع نادي