استشارية توضح وسائل رفع مخزون الحديد بالجسم خلال فترة الحمل

أوضحت استشارية طب النساء والولادة، د. مها النمر، أن هناك طريقتين لرفع مخزون الحديد بالجسم للمرأة خلال فترة الحمل.

وأشارت عبر حسابها على منصة «إكس» أن الطريقة الأولى بطيئة على مدى ٦ أسابيع، وتكون من خلال أدوية حديد بالفم، مع شراب شمندر مع برتقال وسبانخ وزبيب اسود، وأي أطعمة غنية بالحديد.

وأضافت النمر أن الطريقة الثانية، طريقة سريعة وتكون من خلال اخذ حديد بالوريد جرعه مرتين بالأسبوع.

قد يعجبك أيضاً