استشارية توضح علاج انتفاخ القدمين بعد الولادة

أوضحت استشارية طب النساء والولادة د. مها النمر وسائل علاج انتفاخ القدمين بعد الولادة الطبيعية والقيصرية.

وأشارت في تغريدة عبر حسابها على موقع إكس، إلى أن هذه الوسائل تشمل:

1 - الحركة والنشاط البدني يقوي الدورة الدموية ويخرج السوائل خارج الجسم.

2 - مساج القدمين والساقين باتجاه القلب.

3 - مغطس دافئ للقدمين بأملاح الأبوسوم.

4 - شرب الزنجبيل (مدر طبيعي للبول).

5 - رفع القدمين علي مخدتين عند النوم.

6 - لبس جوارب ضاغطة في الصباح عند الاستيقاظ.

7 - تقليل الملح والإكثار من البوتاسيوم مثل الموز.

8 - الإكثار من شرب الماء.

9 - في حالات نادرة قد نضطر لإعطاء جرعة أو اثنين من مدرات البول.

قد يعجبك أيضاً