يرتبط بالهضم والطاقة ما أفضل وقت لتناول التمر

202 مشاهدة
يعد التمر من أفضل الوجبات الخفيفة فهو غني بالألياف والسكريات الطبيعية والمعادن التي تدعم الهضم والتحكم في إفراز هرمونات الجوع وتمنح الجسد دفعة سريعة من الطاقة وتشير الأبحاث إلى أن اختلاف توقيت تناول التمر يؤثر على الفوائد التي يستخلصها الجسم منها

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2026 يمن فايب | تصميم سعد باصالح