اخبار عاجل السعودية

اختتمت هيئة الأدب والنشر والترجمة مشاركة المملكة العربية السعودية في معرض باكو الدولي للكتاب 2026 الذي أقيم خلال الفترة من 21 حتى 25 أكتوبر 2026 بالعاصمة الأذربيجانية باكو وسط حضور ثقافي ومعرفي

كشفت دراسة من جامعة كولومبيا نشرت في نيتشر أن جسيمات البلاستيك الدقيقة تطلق مواد كيميائية تفاعلية عند ملامستها الماء ما قد يؤدي إلى تلف الحمض النووي ومشكلات صحية خطيرة حتى في البلاستيك النقي وهو ما يناقض الاعتقاد السابق بأمان البلاستيك

أشارت دراسة حديثة إلى أن تناول ثمرتين من الكيوي قبل النوم قد يساعد في تقليل الأرق وتحسين جودة النوم بحسب تقرير ديلي إكسبريس وخبراء الصحة الكيوي يعزز السيروتونين لكن الخبراء ينصحون باتباع عادات نوم صحية إلى جانب النظام الغذائي

قالت أخصائية علم النفس يكاتيرينا ماكاروفا إن النسيان والتشوش الذهني قد يحملان دلالة على بدء الاكتئاب وليس فقط نتيجة التوتر أو تعدد المهام محذرة من تجاهل العلامات مثل اضطراب النوم وفقدان الحافز واللامبالاة وداعية إلى مراجعة نمط الحياة وطلب المساعدة المتخصصة عند استمرار الأعراض

أظهرت دراسة من جامعة غرناطة أن الجمع بين الصيام المتقطع والتمارين الرياضية أدى إلى فقدان وزن ودهون أكبر لدى البالغين المصابين بالسمنة خلال 12 أسبوعا مقارنة بالتمارين وحدها لكن بعد عام من انتهاء البرنامج اختفت الفروق بين المجموعات ما يشير إلى فائدة قصيرة الأمد للجمع بين النهجين