قال أستاذ فسيولوجيا الجهد البدني محمد الأحمدي إن هناك 4 نصائح لتحقيق النمط الصحي للنوم وأشار خلال مداخلة مع قناة السعودية إلى أن هذه الأنماط تشمل 1 اذهب مبكرا إلى السرير بموعد محدد ليلا دون تغيير 2 تغيير الساعة البيولوجية في نهاية الأسبوع يضر بجدول النوم 3 تحديد غرفة للنوم...
حذر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر من أخطاء يقع فيها مرضى الصدر وأضاف النمر عبر منصة إكس أن أخطر قرار يتخذه مريض ألم الصدر هو الذهاب إلى المستشفى منفردا أو قيادة سيارته بنفسه للذهاب إلى الطوارئ لأن ذلك قد يؤدي إلى كارثة مرورية وتابع أن التصرف...
قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب د خالد النمر إن هناك 4 حالات تستوجب إجراء فحص القلب وأشار عبر حسابه على منصة إكس أن هذه الحالات تشمل 1 إذا تجاوزت 40 عاما2 لديك تاريخ عائلي لجلطات مبكرة3 تعاني من سكر أو ضغط أو كوليسترول أو تدخين سابق4...
استعرض البرنامج مقطع فديو في فقرة المشي مع الدكتور فهد البقمي تحدث من خلاله عن علاقته الجيدة بالمشي فهو يمشي بمعدل من ٨ إلى ١٠ كيلو يوميا ومن أهم قرارته أثناء المشي متابعة دراسته في جامعة الملك عبدالعزيز كما تحدث عن خطورة الفضفضة للذكاء الاصطناعي وقال احذروا من الفضفضة للذكاء...
أعلنت الإدارة العامة للتعليم بمنطقة الباحة أسماء الطلاب والطالبات الفائزين والفائزات في مسابقة فكرة التي أقيمت ضمن فعاليات الأسبوع الوطني للموهبة والإبداع بهدف تنمية مهارات التفكير الإبداعي وتحفيز الابتكار لدى الطلبة وجاءت نتائج المسابقة بفوز الطالبة أميرة بنت يوسف محمد النهاري بالمركز الأول فيما حصلت الطالبة صباح بنت مبارك بريص...