اخبار عاجل السعودية

قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب د خالد النمر إن هناك 8 عوامل تتحكم في صحة القلب وأشار النمر عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه العوامل تشمل 1 الغذاء 2 النفسية 3 النوم 4 الرياضة 5 الضغط 6 السكر 7 الكلسترول 8 اللباس المناسب

قال استشاري الجهاز الهضمي د عبدالله الذيابي إن هناك 5 فوائد للرياضة المنتظمة على الجهاز الهضمي وأشار عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه الفوائد تشمل 1 تنشيط العصب الحائر 2 تقليل الغازات والانتفاخ 3 خفض القلق والتوتر 4 دعم البكتيريا النافعة 5 تقليل الإمساك

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أهمية عدم إهمال السكر التراكمي وأضاف النمر عبر منصة إكس أن كل ارتفاع بسيط في السكر التراكمي يزيد خطر انسداد شرايين القلب وتابع الاستشاري في شأن صحي آخر أن المدخنين أكثر عرضة لجلطات القلب وذلك لتلف بطانة الشرايين وزيادة الالتهاب...

حذرت وزارة الصحة من التخلي عن النشاط البدني والمشي نظرا لفوائده للجسم وأضافت الوزارة عبر منصة إكس أنه لا يجب التوقف عن ممارسة النشاط البدني متوسط الشدة كالمشي وممارسته 30 دقيقة يوميا على الأقل وأكملت أن الاستمرار بالنشاط البندي يخفض سكر الدم ويعزز الاستجابة للأنسولين وإنقاص الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول...

تشهد هجرة الطويلة بمحافظة الأحساء هذه الأيام حالة جوية مميزة حيث تهاطلت الأمطار مصحوبة بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ما أضفى أجواء شتوية جميلة على المنطقة وتحولت أجواء الهجرة إلى لوحة طبيعية نابضة بالحياة بين زخات المطر التي غسلت المكان ومنحته رونقا خاصا ونسمات البرد التي أضفت إحساسا بالانتعاش والهدوء...