دراسة عصير الشمندر مفتاح اللياقة البدنية
توصلت دراسة علمية إلى أن الشمندر والأطعمة الغنية بالنترات الطبيعية مفتاج اللياقة البدنية وتعزيز الصحة في مرحلة الشيخوخة وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون بحامة لودز البولندية أن مكملات الشمندر تحسن قدرة الجسم على التحمل وكفاءة العضلات وتسريع التعافي بعد التمارين خصوصا لدى الأشخاص غير المعتادين على ممارسة الرياضة بانتظام وفق...