أخصائية السحور المثالي يقلل العطش والجوع خلال ساعات الصيام
أوضحت أخصائية التغذية العلاجية الوظيفية مرام مراد مواصفات السحور المثالي لتقليل العطش والجوع خلال ساعات الصيام وأضافت بمداخلة عبر أثير العربية إف إم أن وجبة السحور هامة ويجب أن تحتوي أطعمة بها بروتين لأنه يساعد بإحساس بالشبع لمدة أطول ويوجد في الدجاج واللحوم والسمك والفول واللبن وكذلك البوتسايوم لأنه يساعد...