اخبار عاجل السعودية

أكد استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر أهمية عدم إهمال السكر التراكمي وأضاف النمر عبر منصة إكس أن كل ارتفاع بسيط في السكر التراكمي يزيد خطر انسداد شرايين القلب وتابع الاستشاري في شأن صحي آخر أن المدخنين أكثر عرضة لجلطات القلب وذلك لتلف بطانة الشرايين وزيادة الالتهاب...

حذرت وزارة الصحة من التخلي عن النشاط البدني والمشي نظرا لفوائده للجسم وأضافت الوزارة عبر منصة إكس أنه لا يجب التوقف عن ممارسة النشاط البدني متوسط الشدة كالمشي وممارسته 30 دقيقة يوميا على الأقل وأكملت أن الاستمرار بالنشاط البندي يخفض سكر الدم ويعزز الاستجابة للأنسولين وإنقاص الكوليسترول الضار وزيادة الكوليسترول...

تشهد هجرة الطويلة بمحافظة الأحساء هذه الأيام حالة جوية مميزة حيث تهاطلت الأمطار مصحوبة بانخفاض ملحوظ في درجات الحرارة ما أضفى أجواء شتوية جميلة على المنطقة وتحولت أجواء الهجرة إلى لوحة طبيعية نابضة بالحياة بين زخات المطر التي غسلت المكان ومنحته رونقا خاصا ونسمات البرد التي أضفت إحساسا بالانتعاش والهدوء...

أوضحت وزارة الصحة أهم ست عادات صحية لعيد أكثر توازنا وصحة وأضافت الوزارة عبر منصة إكس أن هذه العادات الصحية تشمل تناول الفاكهة الطازجة بدلا من الحلويات والاستمرار بممارسة النشاط البدني والحرص على النوم 8 ساعات ليلا على الأقل كذلك نصحت وزارة الصحة بالحرص على استبدال الشوكولاتة بالحليب والحفاظ على...

نصح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر موظفي المكاتب الذين يجلسون بالساعات بممارسة الرياضة وأضاف النمر عبر منصة إكس أن الموظف عليه أداء تمارين لمدة 3 دقائق كل ساعة سواء بالمشي أو الضغط على الجدار أو رفع الكعبين أو تحريك الأكتاف والذراعين ولف الجذع بشكل خفيف على...