خالد النمر 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم في عيد الفطر
قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب إن هناك 5 خطوات تساعد على تعديل أوقات النوم في عيد الفطر وأشار النمر عبر حسابه على منصة إكس إلى أن هذه الخطوات تشمل ١ ـ تأخير وقت النوم أسهل من تقديمه فأخر وقت نومك كل يوم ساعتين حتى تصل للوقت...