وزارة الصحة 3 نصائح للوقاية من هشاشة العظام

أوصت وزارة الصحة باتباع 3 نصائح للوقاية من هشاشة العظام بالتغذية السليمة وأضافت الوزارة عبر منصة إكس أن ذلك يشمل الحرص على تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د لتقوية البنية العظمية

أوصت وزارة الصحة باتباع 3 نصائح للوقاية من هشاشة العظام بالتغذية السليمة وأضافت الوزارة عبر منصة إكس أن ذلك يشمل الحرص على تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د لتقوية البنية العظمية

أوصت منصة عش بصحة الشباب بالاهتمام بصحة العظام للوقاية من هشاشتها لاحقا مشددة على أهمية تناول الكالسيوم وفيتامين د وممارسة تمارين تحمل الوزن والمقاومة وتجنب التدخين والكحول والكافيين

مؤسسة موهبة تحث الطلاب والطالبات على اغتنام فرصة المشاركة في مسابقة بيبراس 2026 للمعلوماتية قبل إغلاق التسجيل في 22 نوفمبر

تحظى الخيل بمكانة تاريخية راسخة في الثقافة العربية إذ ارتبطت عبر القرون بحياة الإنسان في الجزيرة العربية وشكلت جزءا من هويته وموروثه لما تتمتع به من حضور في التاريخ والفروسية وما ارتبط بها من قيم الشجاعة والأصالة والاعتزاز

بيع ثلاثة صقور بمبلغ 330 ألف ريال في الليلة الـ21 من ليالي مزاد المركز الوطني للصقور 2026 الذي ينظمه المركز حتى 30 نوفمبر الجاري وسط حضور كبير من محبي موروث الصقارة
مستشارة أسرية الاتفاق قبل الزواج على الأمور المالية قمة الشجاعة بين الطرفين
الصحة 3 عوامل وراء هشاشة العظام
أستاذ علم النفس 3 أسباب تقود المؤثر للقرب من الأبناء مقارنة بأولياء أمورهم
4 أطعمة مصنعة قد تدعم صحة القلب وتقلل خطر السكتة الدماغية
5 علامات تشير إلى ضرورة تقليل استهلاك البروتين في النظام الغذائي
دراسة أقل من 42 دقيقة من ضوء النهار يوميا قد يزيد خطر الخرف
عادات غذائية تزيد خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم
بيع صقرين في الليلة الـ20 من ليالي مزاد المركز الوطني للصقور 2026
هيئة تطوير محمية الإمام تركي بن عبدالله الملكية تحذر من ملاحقة الكائنات الفطرية
هيئة الأفلام تختتم مؤتمر النقد السينمائي الدولي 2026 في الرياض
منتخب الدفاع المدني يختتم مشاركته في بطولة العالم لرياضة الإطفاء والإنقاذ
انفصال الفنان المصري قيس عبد الفتاح عن زوجته التونسية بعد يومين من الزواج
دراسة خسارة 5 من الوزن بعد الخمسين تساعد على حماية القلب وإبطاء تدهور صحته
خالد النمر قلة النوم والسهر بعد منتصف الليل يزيدان خطر الإصابة بجلطات القلب 20
عصير الصبار بين الفوائد المحتملة والمخاطر الصحية ما تقوله الدراسات
10 أنظمة غذائية ترتبط بتباطؤ الشيخوخة لدى البالغين
هل يؤدي تناول الشاي بدون سكر إلى أضرار بالكبد الخضيري يوضح
استشاري السكري غير المتحكم فيه يضاعف خطر جلطة القلب 2 إلى 4 مرات
استشاري يجب أن تكون الآشعة بجودة ودقة عالية لما يترتب عليها من قرارات علاجية
مستشارة أسرية استقلالية الفتاة المالية لا تمنعها من تكوين أسرة والقيام بدورها كزوجة
القطاع الصحي السعودي يحصد 36 جائزة دولية
هيئة التراث تعرض مستنسخات أثرية ومشغولات خشبية سعودية في معرض كتاب الجزائر
الخضيري 7 أسباب لسوء صحة القلب والأوعية الدموية
خالد النمر 11 عاملا ترتبط بحدوث جلطة القلب
مختصة القلق أحد العوامل التي قد تؤثر في صحة القلب والأوعية الدموية
استشاري تحديد النوم العميق بالساعات والأساور الذكية مستحيل
استشاري تجاوز الأرق أسبوعين يحتاج تقييما نفسيا أفضل
مختص هذه العلامات في العمود الفقري تستدعي زيارة الطبيب فورا
مختص تمارين الإطالة والمقاومة تقلل من تضرر الرقبة نتيجة استخدام الأجهزة الإلكترونية
مكتبة الملك فهد الوطنية توثق التراث السعودي في معرض الجزائر للكتاب 2026
مختصة احتياجات الأسرة ونمط الحياة والقدرة المالية تحدد المسكن المناسب وطريقة شرائه
استشاري بيانات الأساور والساعات الذكية الخاطئة عن النوم والنشاط قد تسبب الأرق والقلق
مختصة البرامج الغذائية يجب أن تستند إلى تقييم التاريخ الغذائي والحالة الصحية لكل شخص