دراسة حديثة تكشف هذا هو أفضل وقت للصيام المتقطع للتخلص من دهون البطن
شمسان بوست متابعات اكتسب الصيام المتقطع شعبية متزايدة خلال السنوات القليلة الماضية إذ تشير الدراسات إلى أنه قد يوفر فوائد صحية عدة من بينها الوقاية من داء السكري من النوع الثاني وفقدان الوزن وتحسين صحة القلب وربما تقليل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر وقال جوناتان آر رويز الحاصل على درجة الدكتوراه...