عادة يومية بسيطة قد تخفض خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 39 هل تفعلها
شمسان بوست متابعات كشفت دراسة جديدة عن أن إجراء تغيير بسيط في حياتك اليومية يتمثل في اختيار صعود الدرج بدلا من استخدام المصعد قد يرتبط بانخفاض كبير في خطر الوفاة بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية وبحسب صحيفة نيويورك بوست الأميركية يعد نقص النشاط البدني أحد أكبر عوامل خطر الإصابة بأمراض...