5 أطعمة لا تتناولها على السحور تعرف عليها
تعتبر وجبتا الإفطار والسحور الركيزتين الأساسيتين للنظام الغذائي خلال شهر رمضان فإذا كان الإفطار يعوض ما فقده الجسم من طاقة خلال ساعات الصيام فإن السحور يمثل خط الدفاع الأول لمواجهة يوم طويل قد يمتد لأكثر من 14 ساعة من الصيام لذلك يجب اختيار مكوناته بعناية لأن بعض الأطعمة قد تتحول...