7 نصائح لصيام ناجح في رمضان وعناصر ينصح بتضمينها في وجبة السحور

يعد الصيام جزءا أساسيا من العديد من التقاليد الدينية ويمكن ممارسته بأمان في معظم الحالات مع ذلك إذا كنت تعاني من أي حالة صحية بما في ذلك السكري أو أي مرض مزمن آخر أو الحمل فمن الأفضل استشارة الطبيب لتحديد ما إذا كان الصيام مناسبا لك أو ما إذا كان...


