وزارة الصحة استخدام الدرج خيار مناسب لتعزيز النشاط البدني

نبهت وزارة الصحة، اليوم الخميس، إلى أهمية تعزيز النشاط البدني للجسم.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» بمنصة (إكس)، أن استخدام الدرج يُعد خيارًا مناسبًا لتعزيز النشاط البدني وتحسين مؤشرات الصحة.

وتابعت وزارة الصحة، أن الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بخشونة مفصل الركبة، فقد يكون صعود الدرج أقل إجهادًا من النزول، وأشارت إلى أن التوصيات تختلف باختلاف الحالة، لذا يُنصح بتقييمها لدى أخصائي العلاج الطبيعي.