مشروبات تساعد في الحد من تراكم الدهون بالكبد تعرف عليها

أوصى مختصون بمجموعة مشروبات يمكنها المساعدة في الحد من تراكم الدهون بالكبد والتي غالباً ما تسبب مرض “الكبد الدهني”.

وأوضح مختصون من جامعتي AIIMS وهارفارد وستانفورد، أن طرق الوقاية من الكبد الدهني تشمل تناول الأطعمة الكاملة وتجنب المأكولات فائقة المعالجة، وكذلك الحد من استهلاك السكر.

ولفتوا إلى أن بعض المشروبات يمكنها أن تكون مفيدة لمرضى الكبد الدهني خاصة المساهمة في تقليل الدهون وتحسين الهضم ودعم صحة الكبد، حيث تتضمن تلك القائمة الشاي الأخضر الذي يحتوي على مركبات الكاتيشين.

وتشمل قائمة المشروبات أيضاً القهوة كونها تقلل خطر الإصابة بتليف الكبد، وعصير البنجر لأنه يحتوي على البيتالين ومضادات أكسدة قوية.