5 عادات غذائية مدمرة في رمضان
125 مشاهدة
رغم أن شهر رمضان يُعد فرصة لإعادة ضبط نمط الحياة والغذاء، إلا أن كثيرين يقعون في فخ العادات الغذائية الخاطئة التي تقوّض فوائد الصيام. وهذه 5 عادات شائعة، يصفها خبراء التغذية بالمدمّرة للصحة:الإفراط في تناول المقليات على الإفطار
الإكثار من الحلويات مباشرة بعد الأكل
الوجبات الثقيلة في وقت متأخر
شرب كميات كبيرة من الماء دفعة واحدة
إهمال وجبة السحورأخبار ذات صلة 2 دولار لكل كلب ضال.. فرصة عمل غريبة في أربيلمنديل أبيض وارتباك يضعان 3 قادة أوروبيين في مأزق.. والإليزيه يحسم الجدل
ارسال الخبر الى: