5 إشارات تدل على نقص العناصر الغذائية في جسمك
199 مشاهدة
يعتبر النظام الغذائي المتوازن أمرًا أساسيًا للحفاظ على صحة الجسم وأداء وظائفه الحيوية بكفاءة. ومع ذلك، قد يعاني البعض من نقص في بعض العناصر الغذائية الأساسية دون أن يدركوا ذلك، حيث يرسل الجسم إشارات واضحة يمكن أن تكون مؤشرًا على الحاجة إلى تعديل النظام الغذائي أو تعويض هذا النقص من خلال المكملات الغذائية.تشنجات الجفون المتكررة
تكسر الأظافر وضعفها
ظهور الكدمات بسهولة
الشيب المبكر
طقطقة المفاصل وصعوبة الحركةأخبار ذات صلة اليوم العالمي للتمريض: يوم للضوء الأبيض.. للقلوب الرحيمة.. للمواقف التي لا تُنسىاستخدام الآباء المفرط للهواتف يُدمّر نمو أدمغة أطفالهم
ارسال الخبر الى: