5 أطعمة تسبب حرقة المعدة تعرف عليها

الشعور المزعج بالحرقة الذي يزعج معدتك مرتبط بالتأكيد بتناول بعض الأطعمة والحرقة هو شعور بحرقة في منطقة أسفل الصدر يرافقها الشعور بمذاق حامض أو مُر في الفم، وعادة ما يشعر المصاب بهذه الأعراض أثناء الاستلقاء أو بعد تناوله لوجبة كبيرة.

الأطعمة التي عليكِ تجنب تناولها إذا كنت تعانين من الحرقة:
1. الفاكهة والخضار الحمضية مثل البرتقال والليمون الحامض والجريب فروت.

2. المشروبات الغازية والقهوة والشاي وعصير البرتقال، لأنها تزيد من اضطراب المعدة.

3. الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية، من الدهون مثل البطاطا والشيبس والجبنة، لأنها تبطئ عملية هضم الطعام ويزداد الضغط على المعدة.

4. الأطعمة الحارة.

5. البصل والثوم.