5 أسباب تؤدي إلى قلة التركيز في فترة الاختبارات
52 مشاهدة
يعاني طلاب كثيرون من تشتت ذهني أثناء الاختبارات، بسبب عادات خاطئة متكررة تؤثر على التركيز، وهذه بعض العوامل المؤثرة:السهر وعدم الحصول على نوم كافٍ
تناول وجبات غير متوازنة أو ثقيلة
الإفراط في استخدام الأجهزة الإلكترونية
القلق الزائد والضغط النفسي
ضعف تنظيم الوقت ومهارات المذاكرةأخبار ذات صلة قلبه توقف فجأة.. وفاة بطل كمال أجسام برازيلي أمام الجمهورأمل جديد لمرضى ألزهايمر.. دواء آمن وفعال خارج التجارب
ارسال الخبر الى: