3 أشياء سامة بغرفة نومك تخلص منها فورا

ووفقا للدكتور سوراب سيثي، طبيب أمراض الجهاز الهضمي المقيم في كاليفورنيا، فإن هذه العناصر هي: ، ومعطرات الجو الصناعية، وكذلك إذا كان قديما.

الوسائد القديمة

وكشف الطبيب المتخصص في أمراض الجهاز الهضمي، في مقطع فيديو نشره على صفحته على منصة إنستغرام، أن الوسائد القديمة يمكن أن يتراكم فيها عث الغبار، والعرق، و بسبب كثرة استعمالها.

وذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن دراسات كشفت أن عث الغبار غالبا ما يتكاثر داخل الوسائد، فرغم صغر حجمها إلا أنها محفز رئيسي للإصابة بالربو.

وقال: إذا كانت وسادتك قد تجاوزت السنة إلى سنتين، فقد حان الوقت لاستبدالها.

معطرات الجو الصناعية

وحذر ذات المتخصص من استعمال في ، قائلا إنها تطلق مركبات كيميائية قد تسبب مشكلات في الجهاز التنفسي، واضطرابات هرمونية.

ويمكن أن تصل هذه المتطايرة إلى الرئتين.

ووفقا لوكالة حماية البيئة الأميركية، فإنها قد تنتقل إلى الدماغ وتسبب أعراضا فورية مثل الدوخة، والصداع، وصعوبة التركيز، واضطرابات بصرية.

أما على المدى الطويل، فتسبب هذه المعطرات مشاكل في القلب والرئة، وفي الخصوبة، وحتى السرطان.

الفراش ومراتب

كما دعا الطبيب، في جامعة هارفارد، إلى التخلص من الفراش و التي يزيد عمرها عن 7 إلى 10 سنوات.

وأوضح أن هذا الفراش القديم يمكن أن يقلل من جودة النوم، ويسبب آلاما مزمنة في الظهر.

وكشفت دراسة سنة 2023 أن المراتب المرتخية من كثرة الاستخدام، تزيد من احتمالية الإصابة بآلام أسفل الظهر