صينية اللحم بالخضار للرجيم وجبة صحية ولذيذة منخفضة السعرات

تعد صينية اللحم بالخضار للرجيم خياراً مثالياً لمن يتبعون نظاماً غذائياً صحياً، حيث تجمع بين البروتين والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات، تُقدر السعرات الحرارية في حصة واحدة (حوالي 250 جرام) بين 220 و300 سعرة حرارية، مما يجعلها وجبة متكاملة ومغذية، كما أن تحضيرها في الفرن يقلل من كمية الزيوت والدهون المستخدمة.

وقت التحضير والكمية

لتحضير وصفة تكفي 4 أشخاص، ستحتاجين إلى:

يمكن تقديم صينية اللحم بالخضار للرجيم ساخنة بجانب الأرز أو الخبز، لتكون وجبة مغذية ولذيذة تناسب نظامك الصحي بسهولة.