خالد النمر 4 خطوات بسيطة تغير حياة مريض السكري

قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين بكلية الطب، د. خالد النمر، إن هناك 4 خطوات بسيطة تغير حياة مريض السكري.

وأوضح النمر أن هذه الخطوات تشمل:

1 – المشي 30 دقيقة يوميا.

2 – مراقبة السكري.

3 – الأكل الصحي.

4 – متابعة حالة القلب والكليتين.

وشدد النمر على أن ضبط السكري يحمي من الجلطات بنسبة كبيرة ويمنح عمراً صحياً أطول.

قد يعجبك أيضاً