خالد النمر 8 أركان رئيسية لصحة القلب
52 مشاهدة
قال استشاري وبروفيسور أمراض القلب وقسطرة الشرايين ب، د. خالد النمر، إن هناك 8 أركان رئيسية متعارف عليها دوليا لصحة القلب.
وأشار عبر حسابه على منصة «إكس» إلى أن هذه الأركان تشمل:
١.الغذاء الصحي
٢.النشاط البدني
٣.النوم الكافي
٤.الوزن الصحي
٥.ضغط الدم
٦.سكر الدم
٧.الكوليسترول
٨.الابتعاد عن التدخين.
ارسال الخبر الى: