طريقة عمل تغميسة الحمص والشمندر الصحية واللذيذة مقبلات من المطبخ العربي
23 مشاهدة

تُعتبر تغميسة الحمص والشمندر من المقبلات الشهية التي تضفي لمسة من الألوان والنكهات الغنية على مائدتك. هذه الوصفة تجمع بين فوائد الحمص الغني بالبروتين والألياف، والشمندر المفيد لصحة القلب، مع نكهات طحينية وعصير ليمون منعش، مما يجعلها خيارًا مثاليًا للمقبلات الصحية والمغذية.
المكونات الأساسية لتغميسة الحمص والشمندر
لتحضيرتغميسة الحمص والشمندر ستحاتجين إلى المقادير التالية:-
1. تحضير الحمص
تجمع هذه الوصفة بين فوائد الحمص الغني بالبروتين النباتي والألياف، والشمندر الذي يحتوي على مضادات الأكسدة، مما يجعلها مناسبة لنظام غذائي صحي ومتوازن. كما أن الطحينية تضيف دهونًا صحية ضرورية لجسمك.
استمتعي بإعداد وتقديم تغميسة الحمص والشمندر على مائدتك، وصفة مغذية ولذيذة تناسب جميع المناسبات، وتمنح عائلتك ضيافة عربية أصيلة بمذاق لا يُقاوم.
ارسال الخبر الى: