تتجاهل الصداع الصباحي فقد يكون إنذار لـ7 مشكلات صحية

شمسان بوست | متابعات

إذا كان الصداع يرافقك مع بداية كل يوم، فقد لا تكون المشكلة في قلة النوم وحدها، فالخبراء يؤكدون أن الصداع الصباحي قد يكون أحد أعراض اضطرابات صحية متنوعة، بعضها يرتبط بعادات يومية، فيما قد يشير البعض الآخر إلى حالات مرضية تتطلب تقييماً طبياً.
هذا ويُعد الصداع الصباحي من الشكاوى الشائعة، إذ تشير الأبحاث إلى أن نحو شخص واحد من كل 13 شخصاً يعاني منه بصورة متكررة، مع ارتفاع معدلات الإصابة بين النساء والأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و64 عاماً، وفق صحيفة “واشنطن بوست”.

ويؤكد الخبراء أن تكرار الصداع عند الاستيقاظ قد يرتبط بعوامل متعددة، تبدأ من الإفراط في تناول الكحول أو الكافيين، ولا تنتهي عند اضطرابات مثل انقطاع النفس أثناء النوم، وصرير الأسنان، والصداع النصفي، ما يجعل تحديد السبب الحقيقي أمراً ضرورياً للوصول إلى العلاج المناسب.
وفيما يلي أبرز الأسباب الشائعة للصداع الصباحي، إلى جانب الأعراض التي تستدعي الانتباه.
1- انقطاع النفس أثناء النوم
يُعد انقطاع النفس أثناء النوم، وهو اضطراب يتسبب في انسداد متكرر للمجرى الهوائي العلوي خلال النوم، من أكثر أسباب الصداع الصباحي شيوعاً، بحسب سايت آشينا، الأستاذ المساعد في طب الأعصاب والتخدير بكلية الطب في جامعة هارفارد، ومدير مركز الصداع الشامل في مركز بيث إسرائيل ديكونيس الطبي.
وتقول رئيسة قسم طب النوم بمؤسسة “نورث وسترن ميديسن”، فيليس زي، إن أطباء النوم يسألون المرضى دائماً: “هل تستيقظ صباحاً وأنت تعاني من صداع؟”، فإذا كانت الإجابة نعم، يبدأ الطبيب في الاستفسار عن أعراض أخرى مرتبطة بالحالة، مثل الشخير، أو الاستيقاظ مع الشعور بالاختناق، أو النعاس المفرط أثناء النهار.
وأظهرت دراسة نُشرت عام 2023 أن علاج انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم أدى إلى تحسن بنسبة 72% في شدة الصداع الصباحي لدى المشاركين.

2- الصداع النصفي
الصداع النصفي مرض عصبي يتميز بنوبات متكررة من الصداع، ويصيب شخصاً واحداً من كل سبعة أشخاص حول العالم. كما يُعد من أكثر أسباب الصداع الصباحي شيوعاً، لأن النوبات غالباً ما