طرق الوقاية من العدوى خلال فصل الشتاء عادات بسيطة تحميك من الأمراض
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، تزداد فرص انتشار عدد من العدوى التنفسية، في ظل زيادة التجمعات داخل الأماكن المغلقة وقلة التهوية في بعض الأحيان، وهو ما يجعل الالتزام بإجراءات الوقاية والنظافة الشخصية من الخطوات الأساسية للحد من انتقال العدوى وحماية أفراد الأسرة، خاصة الأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة.
موضوعات مقترحة
«خلي بالك الساعة هتتغير».. موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر؟
«خلي بالك الساعة هتتغير».. موعد تطبيق التوقيت الشتوي في مصر؟
وزارة الخارجية تتابع حالة المتسلل للحدود مع إسرائيل| تفاصيل
وزارة الخارجية تتابع حالة المتسلل للحدود مع إسرائيل| تفاصيل
مركز المعلومات: 5.7 مليار مستخدم لوسائل التواصل الاجتماعي عالميًا
مركز المعلومات: 5.7 مليار مستخدم لوسائل التواصل الاجتماعي عالميًا
وتتنوع العدوى التي تنتشر خلال فصل الشتاء بين نزلات البرد والإنفلونزا وغيرها من الفيروسات التنفسية، وتختلف أعراضها وشدتها من شخص إلى آخر، كما يمكن أن تنتقل من خلال الرذاذ والجسيمات التنفسية، أو ملامسة الأسطح الملوثة ثم لمس العين أو الأنف أو الفم، بحسب نوع المسبب المرضي.
النظافة الشخصية خط الدفاع الأول
يمثل غسل اليدين بالماء والصابون بانتظام إحدى أهم وسائل الوقاية من العدوى، خاصة بعد السعال أو العطس، وقبل تناول الطعام أو إعداده، وبعد استخدام دورات المياه، وعند العودة إلى المنزل من الأماكن العامة.
ويجب الاهتمام بغسل اليدين بطريقة صحيحة، مع تجنب لمس العينين والأنف والفم بأيد غير نظيفة، والحرص على تنظيف الأسطح التي يكثر لمسها، خاصة في المنازل وأماكن العمل والمدارس، بما يساعد على الحد من انتقال بعض مسببات العدوى.
كما ينبغي استخدام المناديل الورقية عند السعال أو العطس والتخلص منها بصورة آمنة، أو تغطية الفم والأنف بثنية المرفق، مع تجنب مشاركة الأدوات الشخصية التي قد تسهم في انتقال العدوى.
التهوية تقلل فرص انتقال العدوى
تزداد أهمية تهوية المنازل وأماكن العمل والفصول الدراسية خلال الشتاء، خاصة مع قضاء فترات طويلة داخل الأماكن المغلقة، إذ تساعد التهوية الجيدة على تقليل تراكم الجسيمات التنفسية في الهواء والحد من فرص انتقال بعض الأمراض.
ارسال الخبر الى: