الهوايات تحسن الصحة العقلية مع تقدم العمر دراسة تكشف
١٤٦ مشاهدة
المرصد/متابعات
كشفت دراسة حديثة أن المشاركة أو القيام بصناعة الفن مع التقدم في العمر تعد نشاطاً مفيداً بشكل جيد للصحة العقلية، بحسب ما نشرته مجلة Newsweek نقلًا عن دورية Frontiers Public Health.وبحثت الدراسة في العلاقة بين الفن والصحة العقلية بمشاركة 2843 شخصا بالغا من مواليد الفترة بين عامي 1946 و1964. وأظهرت البيانات أن البالغين الذين قاموا بأي أنشطة فنية ترفيهية خلال الدراسة، التي استمرت عاما، شهدوا صحة عقلية وصحة بدنية أفضل بكثير بعد ذلك بالمقارنة مع أولئك الذين مارسوا أي أنشطة ترفيهية غير فنية على الإطلاق.
من جانبها، قالت كريستينا ديفيز، الباحثة في الدراسة ومديرة مركز الفنون والصحة العقلية والرفاهية في جامعة وسترن أستراليا، في تصريح لمجلة نيوزويك: إن تنوع أنواع الفنون، التي اختبرها المشاركون تراوح ما بين الإبداع الفني إلى مشاهدة أو تجربة فن الآخرين.
طرق متنوعة لممارسة الفنون
وأضافت أن المشاركين في الدراسة شاركوا في الفنون بطرق متنوعة، بما يشمل حضور الأحداث الفنية (مثل الحفلات الموسيقية والمسرح والأفلام والمعارض الفنية)، أو المشاركة بصنع الفن (مثل الرسم والتلوين والحرف اليدوية والكتابة الإبداعية والتصوير الفوتوغرافي والغناء والرقص) والتعرف على الفنون (مثل الالتحاق بورش العمل والدورات)، مشيرة إلى أن بعض المشاركين في الدراسة تطوعوا أيضًا أو كانوا أعضاء في منظمة فنية.
كما أوضحت الدكتورة ديفيز أن نوع الفن الذي يجده كل شخص أكثر فائدة لصحته يختلف من شخص لآخر، موضحة أن الأدبيات تؤكد أن الفروق الفردية مهمة، بما يعني أنه يجب المشاركة في الشكل الفني الذي يجعل الشخص يشعر بالارتياح. بالنسبة لشخص ما، قد يكون هذا هو الاستماع إلى الموسيقى، وبالنسبة لشخص آخر، يمكن أن يكون الغناء أو الرقص أو الرسم أو التصوير الفوتوغرافي.
المحاولة أو المشاركة فحسب
كما كشفت نتائج الدراسة أنه ليس من الضروري أن يكون الشخص جيدا في الفن بالضرورة وأن يتمتع بصحة عقلية أفضل بغض النظر عن مستوى المهارة، حيث قالت الدكتورة ديفيز: لا يجب على الشخص أن يكون جيدًا في الفن حتى تكون الفنون مفيدة
أرسل هذا الخبر لأصدقائك على