الصحة المشي وركوب الدراجة والأنشطة اليومية من أسهل الطرق لدعم النشاط والحيوية

أوضحت وزارة الصحة، أهمية المشي والأنشطة لتعزيز صحية وحيوية الجسم.

وأضافت الوزارة، عبر حسابها «عش بصحة» على منصة (إكس)، أن المشي وركوب الدراجة وغيرهما من الأنشطة اليومية قد تكون من أسهل الطرق لدعم الصحة والحفاظ على النشاط والحيوية.

كانت وزارة الصحة أكدت في وقت سابق، أن ثمرة النهج الوقائي المتكامل، تنعكس أثره في صحة الإنسان وجودة حياته.

قد يعجبك أيضاً