الصحة 4 إجراءات لازمة قبل التبرع بالدم
41 مشاهدة
أوضحت الاستعدادات اللازمة قبل التبرع بالدم.
وأضافت الوزارة عبر حسابها عش بصحة بمنصة (إكس) أنه قبل التبرع بالدم ينبغي تناول وجبة خفيفة وصحية وشرب 500 مل من الماء وتجنب التمارين الشديدة مثل رفع الأثقال وأخذ قسط كاف من النوم من سبع إلى تسع ساعات ليلة التبرع.
وأضافت الوزارة أنه ينبغي المبادرة بالتبرع بالدم وحجز موعد عن طريق صحتي أو التوجه إلى أقرب مركز للتبرع بالدم، مشيرة إلى أن الاستعداد قبل التبرع يجعل التجربة أكثر راحة وأمانًا.
ارسال الخبر الى: