جحيم الصيف يطارد السياح إرشادات حيوية لمواجهة موجات الحر القياسية في أوروبا وأمريكا

تواجه وجهات سياحية عالمية في أوروبا والولايات المتحدة موجات حر غير مسبوقة، تسببت في تحطيم أرقام قياسية لدرجات الحرارة وأدت إلى اضطرابات واسعة في خطط السفر، وسط تحذيرات رسمية من مخاطر صحية قد تصل إلى الوفاة.

خارطة المناطق المتأثرة

تمتد موجات الحر لتشمل دولاً أوروبية عدة، على رأسها فرنسا وإسبانيا والمملكة المتحدة، حيث سجلت السلطات درجات حرارة تجاوزت 45 درجة مئوية في بعض المناطق. وفي الولايات المتحدة، حذرت هيئة الأرصاد الجوية الوطنية من بلوغ الحرارة مستويات قياسية تصل إلى 43 درجة مئوية، لا سيما في منتزه غراند كانيون الوطني، مما دفع السلطات للتحذير من ممارسة الأنشطة البدنية في منتصف النهار.

إرشادات السلامة للمسافرين

لضمان سلامة السياح خلال هذه الظروف القاسية، يوصي الخبراء باتباع الخطوات التالية:

• التوقيت الذكي: التركيز على التنقل والأنشطة الخارجية في الصباح الباكر، وتجنب ساعات الذروة الحرارية من 11 صباحاً حتى المساء.
• التبريد الشخصي: استخدام الماء البارد لغسل اليدين والوجه والمعصمين، وتفضيل الاستحمام بماء فاتر.
• الملابس والغذاء: ارتداء ملابس فضفاضة وخفيفة، وتكثيف شرب السوائل، والاعتماد على الخضروات والفواكه الغنية بالمياه كالبطيخ والعنب.
• التخطيط المسبق: التأكد من وجود تكييف في مكان الإقامة، والبحث عن أماكن مبردة (متاحف، صالات سينما) عند التجول.

المخاطر الصحية: كيف تتعرف على ضربة الشمس؟

تعد ضربة الشمس والإجهاد الحراري من أكبر المخاطر التي تهدد المسافرين. تشمل أعراض ضربة الشمس ارتفاع حرارة الجسم لأكثر من 39.4 درجة مئوية، احمرار الجلد، الصداع، والدوار. في حال ظهور هذه الأعراض، يجب تبريد المصاب فوراً باستخدام المراوح والماء البارد وطلب المساعدة الطبية.

تحديات النقل وتأمين السفر

تؤثر الحرارة الشديدة على قطاع النقل بشكل مباشر؛ حيث قد تُمنع الطائرات من الإقلاع بوزنها الكامل، كما قد تتعرض سكك الحديد للطرق للانبعاج. وفيما يخص الجانب المالي،