تجمع الرياض الصحي الأول استمرار القلق وتأثيره على حياتك يستدعي طلب المساعدة المتخصصة

أوضح تجمع الصحي الأول أن القلق يعد شعورًا طبيعيًا، إلا أن استمراره وتأثيره على النوم أو التركيز أو العلاقات اليومية قد يشير إلى ضرورة طلب المساعدة المتخصصة.

وأشار التجمع إلى أن هناك علامات نفسية أبرزها كثرة التفكير والهم، وصعوبة التركيز، والتوتر والانزعاج، إضافة إلى أعراض جسدية مثل خفقان القلب، وشد العضلات، واضطرابات النوم، والصداع أو اضطراب المعدة.

وفي السياق ذاته، شدد التجمع على أهمية عدم التردد في طلب الدعم عند استمرار الأعراض، مؤكدًا أن التدخل المبكر يساعد على فهم القلق والتعامل معه بطرق صحية تسهم في تحسين جودة الحياة وتعزيز الصحة النفسية.