ليس الجفاف فقط ماذا يحدث للجسم عند إهمال شرب الماء
111 مشاهدة
حذرت دراسة حديثة من أن عدم شرب كميات كافية من الماء يوميا قد يؤدي إلى ارتفاع مستويات التوتر بشكل كبير مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل القلب والسكري والاكتئاب وليس فقط الجفاف الذي يعد الأثر الأكثر شيوعا لقلة الترطيب