هل الجري يساعد على فقدان الوزن إليك ما يقوله الخبراء

115 مشاهدة
يعد الجري من أفضل الأنشطة البدنية لمن يسعون إلى فقدان الوزن كونه تمرينا عالي الشدة يساعد في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم خصوصا دهون البطن والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2026 يمن فايب | تصميم سعد باصالح