هل الجري يساعد على فقدان الوزن إليك ما يقوله الخبراء

49 مشاهدة
يعد الجري من أفضل الأنشطة البدنية لمن يسعون إلى فقدان الوزن كونه تمرينا عالي الشدة يساعد في حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون في الجسم خصوصا دهون البطن والتي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2025 يمن فايب | تصميم سعد باصالح