الجري المتقطع فوائد أعلى ووقت أقل بخدعة بسيطة

72 مشاهدة
رغم الفوائد الكبيرة لرياضة الجري إلا أن الكثير من الناس لا يمارسونها بانتظام بسبب ضيق الوقت لكن طريقة بسيطة توفر الوقت وتزيد الفوائد المرتبطة بهذه الرياضة

ارسال الخبر الى:

ورد هذا الخبر في موقع اسكاي نيوز لقراءة تفاصيل الخبر من مصدرة اضغط هنا

اخر اخبار اليمن مباشر من أهم المصادر الاخبارية تجدونها على الرابط اخبار اليمن الان

© 2016- 2025 يمن فايب | تصميم سعد باصالح