استشاري يوضح طرق تفادي العطش في رمضان

أوضح د.عبدالله خوجه، استشاري وأستاذ مشارك طب الأسرة والصحة العامة، طرق الوقاية من العطش في شهر رمضان.

وأضاف خوجه، بمداخلة لبرنامج يا هلا المذاع على قناة روتانا خليجية، أنه يجب الاهتمام بتوزيع تناول المياه والسوائل على فترات متقطعة خلال الليل في رمضان لتفادي العطش، مع تجنب المشروبات التي تزيد من إدرار البول.

وتابع استشاري وأستاذ مشارك طب الأسرة، أن تناول الماء بكميات كبيرة على السحور أمر غير صحي، لذلك يجب شرب الماء بشكل متدرج والتقليل من تناول القهوة في شهر رمضان.

قد يعجبك أيضاً