استشاري يحذر من الابتعاد عن تناول الملح كليا بشكل وقائي

حذر استشاري القلب والضغط، الدكتور صالح الغامدي، من التأثيرات الصحية والأضرار المترتبة على قطع تناول الملح تماما بشكل وقائي.

وأوضح عبر حسابه على منصة «إكس» أن النتائج المترتبة على ذلك تشمل الهبوط المفاجئ، وخفقان، وإحساس بالبرد، ودوخة مع الوقوف بعد جلسة طويلة.

وأكد الغامدي أن الجسم يحتاج الصوديوم لضبط الديناميكا الدموية وتوازن السوائل، مشيرا إلى أن العدو الأخطر لقلبك والكلى والشرايين ليس الملح المعتدل، بل الأطعمة المعالجة مثل الشبسات واللحوم الباردة، السكريات والسكر الخفي، والزيوت المهدرجة.

وشدد على أن الوقاية الذكية تعني الاعتدال وتخفيف الموالح وليس الحرمان المطلق