احذري هذه العادات 7 أسباب تجعل بشرتك تفقد شبابها بسرعة

الإفراط في غسل الوجه

يعتقد بعض الأشخاص أن غسل الوجه مرات عديدة يوميًا يمنحه نقاءً أكبر ويحميه من ظهور الحبوب. لكن الحقيقة أن التنظيف المفرط يجرّد البشرة من الزيوت الطبيعية الضرورية للحفاظ على صحتها. وعند فقدان هذه الزيوت، تبدأ البشرة بإفراز المزيد منها لتعويض النقص، ما يؤدي إلى زيادة اللمعان وظهور البثور. إضافةً إلى ذلك، قد يسبب الغسل القاسي تهيّجًا واحمرارًا خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.

• اكتفي بغسل وجهك مرتين يوميًا: مرة صباحًا وأخرى مساءً.

• استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من المكونات القاسية مثل الكحول والعطور الثقيلة.

• تجنّبي فرك البشرة بقوة، بل اغسليها برفق بحركات دائرية.

تجاهل الترطيب

من أكثر الأخطاء انتشارًا، خصوصًا لدى أصحاب الذين يظنون أن الترطيب يزيد المشكلة سوءًا. لكن عدم الترطيب يجعل البشرة تفقد مرونتها، وتبدأ بإفراز المزيد من الدهون لتعويض الجفاف. أما البشرة الجافة، فقد تصبح متقشّرة ومرهقة عند تجاهل خطوة الترطيب.

• اختاري مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك:

o الدهنية: مرطب خفيف خالٍ من الزيوت.

o الجافة: مرطب غني يمنح ترطيبًا عميقًا.

o المختلطة: مرطب ذو قوام متوسط.

• طبّقي المرطب بعد غسل الوجه مباشرة للاستفادة من رطوبة البشرة.

• لا تنسي ترطيب البشرة مساءً للمساعدة على تجديد الخلايا أثناء النوم.

التقشير المفرط

التقشير خطوة مهمة للتخلص من الخلايا الميتة وتحفيز تجدد البشرة، لكنه سلاح ذو حدين. التقشير المفرط يضعف طبقة الحماية الطبيعية للبشرة ويجعلها أكثر عرضة للجفاف والتهيج والاحمرار. كما قد يسبب حساسية عند التعرض للشمس أو عند استخدام منتجات أخرى.

• اكتفي بتقشير البشرة مرة إلى مرتين أسبوعيًا