أعراض صامتة على الوجه قد تنذر بنقص فيتامين بي 12

ولانخفاض هذا الفيتامين الحيوي علامات أساسية تظهر على الوجه والفم وفي المنطقة المحيطة بالعينين، بحسب موقع فيري ويل هيلث.

شحوب البشرة أو باطن الجفن السفلي

يحتاج الجسم إلى لإنتاج خلايا الدم الحمراء السليمة، وعند نقصه يعجز الجسم عن إنتاج الكمية الكافية من خلايا الدم، ما يؤدي إلى الإصابة بنوع من يعرف باسم فقر الدم الضخم الأرومات.

ويقلل هذا الفقر من مقدار الأكسجين الذي يصل إلى أنسجة الجسم، ما يجعل البشرة تبدو أكثر شحوبًا من المعتاد.

ويفحص الأطباء أيضا الجزء الداخلي من الجفن السفلي لفحص شحوب الملتحمة، وتعني ظهور أنسجة الجفن بلون باهت غير طبيعي، ويعد ذلك مؤشرًا للإصابة بفقر الدم ونقص فيتامين بي 12.

تشققات في زوايا الفم

قد يرتبط ظهور تشققات مؤلمة في زوايا الفم، والمعروفة طبيا باسم التهاب الشفة الزاوي، بنقص فيتامين بي 12.

وتصبح المناطق المصابة حمراء وجافة ومؤلمة، وقد تتشقق أو تنفتح، مما يزيد الشعور بالألم أثناء الأكل أو التحدث أو الابتسام.

لكن هذه التشققات قد تنتج أيضا عن ، أو العدوى الفطرية، أو نقص عناصر غذائية أخرى، لذلك قد تكون هناك حاجة إلى إجراء فحوصات لتحديد السبب الحقيقي.

لسان أملس أو أحمر أو متورم

يؤكد الأطباء أن التغيرات التي تصيب اللسان من العلامات الكلاسيكية لنقص فيتامين بي 12.

فقد يصاب بعض الأشخاص بالتهاب اللسان، مما يجعله يبدو أحمر اللون أو متورما أو أملس ولامعا، كما قد تضمر أو تختفي الحليمات الصغيرة الموجودة على سطح اللسان، فيفقد ملمسه الطبيعي.

وقد تشمل الأعراض الأخرى:

• الشعور بحرقة في اللسان
• زيادة الحساسية تجاه الأطعمة الحارة
• ألم عند تناول الطعام أو أثناء البلع
• تغيرات في حاسة التذوق

تقرحات الفم وبقع حمراء

تشير التقرحات المتكررة داخل الفم أو ظهور بقع حمراء زاهية إلى نقص فيتامين بي 12.

وتظهر هذه التقرحات على اللسان أو اللثة أو باطن الخدين أو الشفتين.

ورغم أن تقرحات الفم العرضية شائعة وغالبًا ما تكون غير خطيرة، فإن التقرحات التي تتكرر باستمرار أو لا تلتئم تستدعي استشارة الطبيب.