أخصائي علاج طبيعي يوضح أفضل وضعيات للنوم لمن يعاني من آلام في الفقرات

أوضح أخصائي العلاج الطبيعي، فارس الأسمري، أفضل وضعيات للنوم لمن يعاني من آلام في الفقرات.

وقال الأسمري، في مداخلة ببرنامج سيدتي، إن أفضل وضعية للنوم هى النوم على جنب مع ثني الرجلين ووضع مخدة بينها.

ونوه إلى أن اختلاف طول القدمين قد يكون شائع نسبيًا، مشيرًا إلى أنه يظهر عبر الأشعة والفحص السريري، ومن الصعب ملاحظته بالعين إلا إذا كان له تأثير على طريقة المشي.

قد يعجبك أيضاً