استشاري يوضح أنواع اللحوم المناسبة لمرضى القلب

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، أنواع اللحوم المناسبة لمرضى القلب.

وأضاف النمر، عبر منصة (إكس)، أن اللحوم بالنسبة لمرضى القلب بترتيب الافضلية تشمل «السمك، الدجاج منزوع الجلد، الحمام منزوع الجلد، اللحوم الحمراء».

وأكمل، أن الحمام إذا كان مسلوقاً ومنزوع الجلد ومطبوخاً بطريقة صحية تزال الدهون العائمة من سطح المرق ولا تتعدى كمية اللحم 120 جراما مع تقليل الملح والأرز الأبيض وزيادة السلطة والخضار. .

قد يعجبك أيضاً